Längesen det kom en uppdatering här nu. Sedan sist har jag bl.a. avverkat ett läger med u-laget i Idrefjäll där det blev många fina träningstimmar gjorda. Var sedan i Norge hos Eli i en vecka och tog det lugnt innan det var dags för nästa läger. Denna gång med IFK Mora i Österrikiska Mösern, strax utanför Seefeld. Riktigt skönt att få komma ner till alperna och få lite nya träningsmarker ett tag. Här har det blivit bra med träning och en hel del högintensiva pass i stigningarna i närområdet.
Idag var det dock ett långpass löpning som gällde. Med start i Hochzirl tog vi oss över några berg och hamnade tillslut i Scharnitz. 4.25 stannade klockan på och nästan 2000 höjdmeter lyckades vi plocka. Det firade vi med att äta en god schnitzel innan vi trötta men nöjda återvände till Mösern.
Två träningsdagar återstår av detta 10-dagars innan vi reser em till Sverige igen.
Rapporter från tidigare lägerdagar kan du läsa om på ifkmorask.se
/Johan
